Скачать книгу "От болей в ногах и руках", автор: Борщенко Игорь

От болей в ногах и руках, автор: Борщенко Игорь

Скачать книгу "От болей в ногах и руках" в .txt
Скачать файл...

Скачать книгу "От болей в ногах и руках" в .fb2
Скачать файл...

Скачать книгу "От болей в ногах и руках" в .epub
Скачать файл...

Скачать книгу "От болей в ногах и руках" в .ios.epub
Скачать файл...

Скачать книгу "От болей в ногах и руках" в .pdf
Скачать файл...

Скачать торрент "От болей в ногах и руках" .torrent
Скачать торрент...

Скачать аудиокнигу "От болей в ногах и руках" .mp3 (epub)
Скачать аудиокнигу...

Подробнее про аудиокниги на нашем сайте здесь: аудиокниги

Борщенко Игорь: От болей в ногах и руках

Автор: Борщенко Игорь

Серия: Если врачи не помогли
Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: АСТ
Объем: 230 стр., 141 иллюстрация
Жанр: Здоровье Анонс:
Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног, в воде. Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах, и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.

Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз. Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли.

Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже, ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям. Все, что вам нужно, – это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы, всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения.

Скачивая любые файлы книг, Вы соглашаетесь с тем, что после ознакомления, Вы удалите их со своего устройства. Также уведомляем Вас, что наличие любых печатных изданий в файлах, размещенных пользователями, не гарантируется.

Скачать книги жанра Здоровье

Книги с лучшими отзывами:

Голая статистика. Самая интересная книга о самой скучной науке - Уилан Чарльз

Голая статистика. Самая интересная книга о самой скучной науке, автор: Уилан Чарльз

Скачать...

По ее следам - Ричмонд Т. Р.

По ее следам, автор: Ричмонд Т. Р.

Скачать...

Тайны ордена - Каменистый Артем

Тайны ордена, автор: Каменистый Артем

Скачать...

Написать отзыв о книге

Псевдоним

Ваша почта (скрыта для всех)

Ваш отзыв

Отзывы на эту книгу

|