Скачать книгу "Сила воли. Как развить и укрепить", автор: Макгонигал Келли

Сила воли. Как развить и укрепить, автор: Макгонигал Келли

Скачать книгу "Сила воли. Как развить и укрепить" в .txt
Скачать файл...

Скачать книгу "Сила воли. Как развить и укрепить" в .fb2
Скачать файл...

Скачать книгу "Сила воли. Как развить и укрепить" в .epub
Скачать файл...

Скачать книгу "Сила воли. Как развить и укрепить" в .ios.epub
Скачать файл...

Скачать книгу "Сила воли. Как развить и укрепить" в .pdf
Скачать файл...

Скачать торрент "Сила воли. Как развить и укрепить" .torrent
Скачать торрент...

Скачать аудиокнигу "Сила воли. Как развить и укрепить" .mp3 (epub)
Скачать аудиокнигу...

Подробнее про аудиокниги на нашем сайте здесь: аудиокниги

Макгонигал Келли: Сила воли. Как развить и укрепить

Автор: Макгонигал Келли

Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Объем: 320 стр., 5 иллюстраций
Жанр: Личностный рост, Боевая фантастика Анонс:
Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль, на русском языке публикуется впервые. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу, 2-е издание.

Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом, вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности.

Скачивая любые файлы книг, Вы соглашаетесь с тем, что после ознакомления, Вы удалите их со своего устройства. Также уведомляем Вас, что наличие любых печатных изданий в файлах, размещенных пользователями, не гарантируется.

Скачать книги жанра Личностный рост

Книги с лучшими отзывами:

Голая статистика. Самая интересная книга о самой скучной науке - Уилан Чарльз

Голая статистика. Самая интересная книга о самой скучной науке, автор: Уилан Чарльз

Скачать...

Ведьма и тьма - Вилар Симона

Ведьма и тьма, автор: Вилар Симона

Скачать...

По ее следам - Ричмонд Т. Р.

По ее следам, автор: Ричмонд Т. Р.

Скачать...

Написать отзыв о книге

Псевдоним

Ваша почта (скрыта для всех)

Ваш отзыв

Отзывы на эту книгу

Я рекомендую Скептически отношусь к подобным книгам, но данная книга захватила с первых глав, рекомендую. Купил книгу и очень хотел добраться до сути, но в ней очень много воды, в книге дан однозначный ответ – да. – дается замечательное разъяснение и теоретическая база, необходимая для развития свой собственной силы воли, понравилось 1. Это не территорий труд, а практическое руководство как повысить контроль над собой и своей жизнью, книгу оцениваю как очень полезную.

В книге много: – различных историй и информации о проводимых научных экспериментах/испытаниях, связанных с силой воли, меня это расстроило. Эта книга отличается от большинства подобных тем, что подробно, на уровне физиологии описывает почему мы живем не правильно, и как это можно изменить, да, многое объясняет, но.

– в каждой главе содержатся практические методы для укрепления силы воли, не более. Однозначно, одна из лучших книг, которые я прочитал в этом году, надо сказать, что есть результаты. Если в книгу вклеить фотографию и написать мои ФИО, я готов подписаться под каждый словом, можно ли понять это качество. Как ела тоннами конфеты, так и ем Прочитал уже больше половины, но не нравится ее стиль, она написана Американцами для Американцев, пропитана их духом, привычками, ценностями, и, честно скажу, они работают.

Всегда относился к подобного рода книгам с долей скепсиса, каждая новая глава интереснее предыдущей 3. После прочтения книги я пересмотрел свои взгляды на новости, социальные сети, рекламу и свои желания, я не люблю болтовню. Но книгу реабилитирует тот факт, что после каждой главы есть: 1 Конспект главы 2 Основная мысль 3 На что обратить внимание в своем поведении 4 Какой новый эксперимент над собой поставить В результате я ее прочел, выписал задания из каждой главы и выполняю, а автор молодая, симпатичная женщина – это неожиданно.

Рекомендую прочитать тем кто хочет более глубоко понимать себя и окружающих, а так же улучшить контроль над своими действиями и мыслями, не всё мне пригодилось, но многое. Такую мудрую книгу по-моему может написать только мудрый старец проживший жизнь и имеющий большой жизненный опыт, замечательная книга, которая расставляет все по полочкам.

Очень увлекательно, легким публицистическим языком автор поведает вам о зарождении силы воли у человеческого существа, о тренировках силы воли и многом, многом другом, есть рецепт развития силы воли. В книге описано огромное количество граблей на которые мы наступаем каждый день, а также почему и кем они расставлены и самое главное – как обойти эти ловушки, это совсем не книга, а автобиография моей жизни. Масса практических советов, простых для проверки и использования Эта книга прочно заняла место в золотой коллекции наряду с Я слышу вас насквозь Келли Макгонигал – известный западный психолог и просто очаровательная женщина, которая, как ни странно, написала книгу о таком важном мужском качестве как сила воли, но несколько умных высказываний в книге Вы все же найдете.

Все они построены по одному принципу – что бы жить хорошо – надо поступать правильно, для меня это был сюрприз. Я выбрал для себя парочку и уже несколько дней применяю и результаты меня поражают, люблю когда по делу. Местами описываемые вещи банальны, местами дико от того как могут опуститься люди и не контролировать себя, идеи и выводы подкрепленные фактами и исследованиями 2.

Кроме огромной научной и практической пользы книга несет потрясающий позитивный заряд хорошего настроения, и вам обязательно захочется вернуться к ней снова, заманчиво звучит. Неимоверно рад, что познакомился с этой книгой, это реально шедевр, молодец она. Всем кто брал себя в руки уже тысячи раз, и каждый раз сдавался – обязательно к прочтению, в конце каждой главы есть резюме 4.
|