Скачать книгу "Бодибилдинг. Книга-тренер", автор: Коллектив Авторов

Бодибилдинг. Книга-тренер, автор: Коллектив Авторов

Скачать книгу "Бодибилдинг. Книга-тренер" в .txt
Скачать файл...

Скачать книгу "Бодибилдинг. Книга-тренер" в .fb2
Скачать файл...

Скачать книгу "Бодибилдинг. Книга-тренер" в .epub
Скачать файл...

Скачать книгу "Бодибилдинг. Книга-тренер" в .ios.epub
Скачать файл...

Скачать книгу "Бодибилдинг. Книга-тренер" в .pdf
Скачать файл...

Скачать торрент "Бодибилдинг. Книга-тренер" .torrent
Скачать торрент...

Скачать аудиокнигу "Бодибилдинг. Книга-тренер" .mp3 (epub)
Скачать аудиокнигу...

Подробнее про аудиокниги на нашем сайте здесь: аудиокниги

Коллектив Авторов: Бодибилдинг. Книга-тренер

Автор: Коллектив Авторов

Серия: Книга-тренер
Правообладатель: Эксмо
Общее кол-во страниц: 322
Жанр: Руководства, Научная фантастика, Зарубежные приключения Анонс:
Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм, огромное значение имеет и правильное питание. Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер, нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в тягании железа.

В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии, приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники, бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку.

Скачивая любые файлы книг, Вы соглашаетесь с тем, что после ознакомления, Вы удалите их со своего устройства. Также уведомляем Вас, что наличие любых печатных изданий в файлах, размещенных пользователями, не гарантируется.

Скачать книги жанра Руководства

Книги с лучшими отзывами:

Ведьма и тьма - Вилар Симона

Ведьма и тьма, автор: Вилар Симона

Скачать...

Страна Сказок. Заклинание желаний - Колфер Крис

Страна Сказок. Заклинание желаний, автор: Колфер Крис

Скачать...

По ее следам - Ричмонд Т. Р.

По ее следам, автор: Ричмонд Т. Р.

Скачать...

Написать отзыв о книге

Псевдоним

Ваша почта (скрыта для всех)

Ваш отзыв

Отзывы на эту книгу

|